Motivation

 

Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg, besonders im Beruf. Ich habe in meiner Laufbahn festgestellt, dass drei zentrale Aspekte entscheidend sind, um die Motivation aufrechtzuerhalten. Lass uns gemeinsam diese Aspekte betrachten:

1. Der Kontext
2. Mein übergreifendes Ziel
3. Meilensteine

 

Der Kontext                     

Den Kontext zu verstehen, in dem du arbeitest, ist der erste Schritt, um Motivation zu managen. Analysiere sowohl die persönlichen als auch beruflichen Einflussfaktoren, die sich auf deine Motivation auswirken. Diese Rahmenbedingungen helfen dir, realistische Ziele zu setzen und potenzielle Problemquellen frühzeitig zu erkennen.

Beispiele für Kontext:

• Familiärer Kontext: Flexiblere Zeitaufteilung zwischen Privat und Geschäft – Ich verbringe in einer ausgedehnten Mittagspause gerne Zeit mit meiner Tochter.
• Persönlicher Kontext: Ich kann meine Arbeitsphasen nach meiner Verfassung richten - Wenn mein Kopf nicht mehr klar ist, gehe ich mit meinem Hund spazieren und dann geht’s meistens wieder bergauf.
• Das große Ganze: Ein langfristiges Ziel sollte jeden Tag visualisiert werden – z.B. ich möchte Spezialist in einer bestimmten Branche sein.

 

Bild oben: Mein Hund Edda. Haustiere bieten eine willkommene Abwechslung, um Energie zu tanken.

 

Mein übergreifendes Ziel

Ich motiviere mich, mein Team und meine Projektbeteiligten stetig. Jedes Projekt hat mal eine Durstphase. Ich sorge mich regelmäßig darum, dass die sinnstiftenden Gedanken aufrecht gehalten werden. Für mich sind das sowohl meine persönlichen Ziele als auch die Projektziele. Mein persönliches „Warum?“ ist immer der Grund, warum ich so vorgehe, wie ich vorgehe.

Ich rufe mir das immer wieder in den Sinn, ich frage mich

• Was ist mir wirklich wichtig?
• Was möchte ich langfristig erreichen?
• Stimmen diese Ziele mit meinen aktuellen Tätigkeiten überein?

Mein persönliches „Warum?“ ist mein Nordstern, an dem ich mich orientiere.

Ich empfehle hierzu die Literatur und Vorträge von Simon Sinek.

 

Meilensteine

Um das Team stets motiviert zu halten, teile ich das Vorhaben in kleinere, “besser verdaubare” Häppchen auf. Dafür definiere ich erreichbare, aber motivierende Meilensteine. Diese Zwischenziele sorgen dafür, dass ich mich auf dem Weg zum Ziel nicht verirre und dass ich stets ein greifbares nächstes Ziel vor Augen habe.

 

Beim Setzen von Meilensteinen ist es entscheidend, den „Sweet Spot“ zu finden – sie sollten herausfordernd, aber auch realistisch sein. Zu optimistische Ziele können demotivieren, während zu konservative Ziele keinen Anreiz bieten. Nur so kannst du den Schwung im Projekt erhalten.

 

Übung: Recherchiere das Suchwort “Roadmap” und schaue dir Beispiele in unterschiedlicher Detailschärfe an. Setze die Ziele immer etwas höher als du es bräuchtest. Finde den Punkt, an dem du eine Herausforderung verspürst. Überlege dir wie du diese Aufgabe bewältigen kannst. Es findet sich immer eine Lösung. Hole dich damit aus deiner Komfortzone heraus!

 

Steigere auch du deine Motivation langfristig und nachhaltig!

• Keine Maßnahmen ohne Diagnose
• Finde dein persönliches „Warum?“ und erinnere dich regelmäßig daran
• Definiere erreichbare, messbare Meilensteine

 

Wir coachen seit 10 Jahren Menschen in diesem Bereich.

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